SALUTE E BELLEZZA

Ecco cosa bere al mattino per restare in salute

Per restare in salute e cominciare al meglio la giornata, in molti consigliano di bere una tazza di acqua tiepida e limone. Si tratta di elementi semplici, ma sicuramente benefici. La particolarità del limone è proprio quella di svolgere una funzione alcalinizzante nel nostro organismo. Gli acidi che lo caratterizzano una […]

depressione

I 5 segnali utili per capire se soffri di depressione

Depressione – La depressione è una malattia da non sottovalutare. I fattori che possono portare ad avere una patologia del genere sono molteplici. Non essendo una malattia virale ma psicologica, la depressione non si manifesta sempre in modo evidente. Tante persone sottovalutano il problema, ma invece è giusto farsi aiutare. In questo […]

Mangiare frutta secca in gravidanza riduce il rischio di allergie infantili

WASHINGTON – Negli ultimi anni numerose ricerche hanno dimostrato le eccellenti proprietà benefiche della frutta secca quando consumata con moderazione ed all’interno di un modello alimentare sano ed equilibrato, come la nostra Dieta Mediterranea. Basti pensare che uno snack di mandorle da 45 grammi consumato lontano dai pasti, secondo un recente studio condotto da ricercatori […]