Inverno – Il freddo dell’inverno e i bagordi delle feste vi hanno messo ko? Tranquilli, ecco alcuni consigli utili su cosa mangiare per ritrovare la forma ed avere una pelle perfetta. 1. Cachi, castagne e zucca Questi sono gli alimenti che fanno per te se passi molto tempo in ambienti […]
SALUTE E BELLEZZA
Ecco cosa bere al mattino per restare in salute
Per restare in salute e cominciare al meglio la giornata, in molti consigliano di bere una tazza di acqua tiepida e limone. Si tratta di elementi semplici, ma sicuramente benefici. La particolarità del limone è proprio quella di svolgere una funzione alcalinizzante nel nostro organismo. Gli acidi che lo caratterizzano una […]
Le occhiaie ti danno il tormento? Niente paura, ecco tutti i segreti per coprirle al meglio
Makeup – Le occhiaie sono un “problema” che tutti abbiamo provato almeno una volta nella vita. Le occhiaie non sono uguali per tutti. Infatti ci sono quelle da stanchezza, che di solito hanno una colorazione blu/verde o rosso/viola, e poi esistono le occhiaie croniche che vanno da un marroncino cappuccino […]
I 5 segnali utili per capire se soffri di depressione
Depressione – La depressione è una malattia da non sottovalutare. I fattori che possono portare ad avere una patologia del genere sono molteplici. Non essendo una malattia virale ma psicologica, la depressione non si manifesta sempre in modo evidente. Tante persone sottovalutano il problema, ma invece è giusto farsi aiutare. In questo […]
Mangiare frutta secca in gravidanza riduce il rischio di allergie infantili
WASHINGTON – Negli ultimi anni numerose ricerche hanno dimostrato le eccellenti proprietà benefiche della frutta secca quando consumata con moderazione ed all’interno di un modello alimentare sano ed equilibrato, come la nostra Dieta Mediterranea. Basti pensare che uno snack di mandorle da 45 grammi consumato lontano dai pasti, secondo un recente studio condotto da ricercatori […]