La notizia è giovane
L’Università di Gerusalemme ha condotto uno studio che ha sfatato il mito secondo cui sarebbe meglio assumere carboidrati durante il giorno per dimagrire e non la sera. Le ricerche, infatti, hanno coinvolto due gruppi di uomini e donne obesi che dovevano seguire la stessa dieta. Unica differenza: un gruppo assumeva carboidrati la sera e uno durante la giornata.
Catrina Raiford, 38 anni e residente in Florida, fino a qualche anno fa deteneva il record di donna più grassa del mondo con i suoi 431 chilogrammi. Il tabloid inglese “The Sun” ha riportato che la donna, dopo molti anni di stenti, è riuscita a perdere quasi la metà del peso iniziale e ora pesa 228 kg.
Mettete da parte la dieta. Ecco le 7 cose da fare ogni mattina per ritornare in forma senza il minimo sforzo e perdendo pochissimo tempo. Si passa dal fare una colazione ricca di proteine a del sano esercizio per circa 10 minuti.
Quello che questa ragazza propone, in fondo, è il consiglio di ogni psicologo: piacersi per piacere. Lei, però, ha capito come spronarsi a piacersi. Jen Davis era molto sovrappeso, ma, stanca del limbo in cui tutti entrano in “attesa” di quel miglioramento che funga da sprono alla dieta, ha deciso di fare per prima […]
Le festività sono sempre l’occasione per abbuffarsi e mangiare in abbondanza, rischiando però di perdere il peso forma. Bisogna quindi pensare a rimettersi in forma dopo gli eccessi alimentari. Secondo i dati, tra Natale e Capodanno è facile prendere dai due ai quattro chili e i problemi di digestione subiscono […]
