Chi si allena con calma trenta minuti al giorno, alla lunga, perde un chilo in più di chi lo fa per un’ora al dì a ritmi intensi. Lo dimostrano i ricercatori del dipartimento di Scienze biomediche dell’università di Copenhagen che hanno monitorato per quattro mesi gli allenamenti, intensivo e moderato, […]
SALUTE E BELLEZZA
Prendere la pillola anticoncezionale per più di 3 anni? Ecco cosa succede alla vostra salute
ROMA – Sembra alto, molto alto, il pericolo per tutte le donne che prendono la pillola anticoncezionale da più di 3 anni. Secondo un nuovo studio, infatti, queste donne sembrano avere il doppio delle probabilità di soffrire di una patologia oculare, che può anche portare alla cecità. La ricerca ha messo […]
Otto conseguenze rischiose per chi dorme poco
Già dopo 7 notti insonni, i ricercatori hanno osservato più di 700 mutazioni genetiche che potrebbero determinare conseguenze fisiche come problemi di cuore e obesità. Ecco alcuni effetti pericolosi per chi dorme poco. Ricordate che la durata del sonno è sotto il vostro controllo, per dormire di più e meglio, […]
Le undici cose insospettabili che fanno ingrassare
1. INFEZIONE DA VIRUS. I bambini esposti all’infezione di un particolare virus dell’influenza, l’adenovirus 36, da grandi saranno maggiormente esposti al rischio di obesità. Lo dimostra uno studio americano pubblicato sulla prestigiosa rivista medico-scientifica Pediatrics. LEGGI ANCHE: I 10 CIBI CHE NON MANGERAI PIÙ QUANDO SCOPRIRAI COME SONO FATTI 2. […]
Ecco la dieta delle tre ore, per perdere 5 kg in un mese
La dieta delle tre ore per dimagrire fino a 5kg al mese, la proposta di un nutrizionista americano, Jorge Cruise, che assicura che con la sua dieta è possibile perdere anche 5 chili in un mese osservando solo delle semplici regole e senza fare particolari sacrifici, come invece accade con alcune diete […]