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5 consigli per superare al meglio il Blue Monday e i giorni tristi

Secondo Cliff Arnall, psicologo dell’Università di Cardiff, oggi è il Blue Monday ovvero il giorno più triste dell’anno. A contribuire alla tristezza di questa giornata, il meteo, le feste di natale finite, i buoni propositi dell’anno nuovo abbandonati. Il lunedì è sempre un giorno difficile ma questo secondo la cultura anglosassone […]

Blue Monday, ecco perché oggi è il giorno più triste dell’anno

Cade oggi il “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno. A calcolare la data del fatidico lunedì è stato Cliff Arnall, uno psicologo dell’Università di Cardiff, il quale ha preso in considerazione diversi dati per la sua equazione, come il meteo, il senso di colpa per i soldi spesi per Natale, il calo di motivazione dopo la Feste e la crescente necessità di darsi da fare. Secondo Arnall, il Blue Monday cade il 3° lunedì di gennaio.