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Attenzione: più cioccolato si mangia e più si è magri. L’inaspettata scoperta dei ricercatori

Uno studio effettuato dall’università di Granada, conferma questa inaspettata teoria rigurardo l’assunzione del cioccolato. Secondo i ricercatori, il consumo di questo alimento non è direttamente proporzionale all’aumento di peso. Prendendo in esame un campione di 1500 adolescenti di 6 diversi paesi europei, i ricercatori hanno monitorato il loro consumo di […]

freddo fa dimagrire

Il freddo fa dimagrire: la conferma degli esperti

Freddo – Secondo un recente studio, patire le basse temperature fa bruciare più grassi. Infatti i brividi che si provano per il freddo contribuirebbero a trasformare il grasso bianco (di riserva) in grasso bruno (da bruciare). Lo studio in questione è stato condotto negli Stati Uniti dall’Istituto nazionale del diabete e […]

Per dimagrire bastano 30 minuti di sport al giorno

Chi si allena con calma trenta minuti al giorno, alla lunga, perde un chilo in più di chi lo fa per un’ora al dì a ritmi intensi. Lo dimostrano i ricercatori del dipartimento di Scienze biomediche dell’università di Copenhagen che hanno monitorato per quattro mesi gli allenamenti, intensivo e moderato, […]