Dormire fa male alla salute, la scoperta dei neuroscienziati

È ormai diventato comune l’idea che per bisogna dormire sempre tanto, circa 8 ore a notte per essere pronti ad affrontare una nuova giornata. Gli esperti però sottolineano che un sonno così lungo, invece che dare sollievo all’organismo, rischia di danneggiare il riposo stesso. “L’uomo dovrebbe invece dormire precisamente…