dell’acqua fredda, strizzarli e metterli in frigorifero. Nel frattempo inserite i piedi in un secchio d’acqua bollente per 15 minuti e, una volta che li avete asciugati, indossate i calzini appena estratti dal frigo e copriteli con un altro paio di calze di lana. Nient’altro, ora basta solo addormentarsi.
Secondo la dottoressa, questo sistema non aiuta solamente a dimagrire ma anche a prevenire raffreddori o problemi di insonnia. “Dopo essere andati a dormire con i calzini bagnati, i vostri piedi faranno tutto il lavoro – spiega la dottoressa – I vasi sanguigni si restringono quando i piedi si raffreddano e, in questo modo, agli organi del nostro corpo arriveranno solo le…
